Cuidados Diários com a pele
Que tal iniciar o ano com alguns cuidados diários com a sua pele?
Ter disciplina com os cuidados diários com o rosto é fundamental para manter o viço e a saúde da pele. É por isso que, com o dia a dia atribulado, estabelecer uma rotina de skincare, que comece de manhã e acompanhe você até a hora de dormir, é a melhor estratégia.
Para ajudá-la a montar um cronograma de autocuidado de acordo com suas necessidades, elaboramos esse guia sobre os principais pontos que devem constar nesse ritual. Confira a seguir e garanta uma pele do rosto saudável e bonita o dia todo.
Cuidados pela manhã
- Higienização
O primeiro cuidado do dia é lavar o rosto com um sabonete específico para
seu tipo de pele.
Essa lavagem tem como objetivo remover as células mortas que se
acumularam durante a noite e o resto de produtos que a pele não absorveu. Lembrando que não colocamos a fronha do travesseiro para lavar todos os dias, então a sujeira dessa peça de roupa de cama, além da poluição geral, também está ali e é importante fazer essa higienização para removê-la.
- Tonificação
O tônico reequilibra o pH da pele e a prepara para receber e absorver outros cosméticos que você aplique da melhor forma. Segundo os dermatologistas, as peles oleosas são as que mais se beneficiam dessa etapa, principalmente as que sofrem com poros dilatados.
- Hidratação
Com a pele limpa, chegou a vez da hidratação entrar em cena. Esse passo é importante, pois, só quando ela está devidamente hidratada, mantém sua barreira cutânea íntegra, exercendo assim suas funções adequadamente. Mais uma vez, escolha um produto de acordo com seu tipo de pele.
- Tratamentos
Para quem tem algum problema de pele, como poros dilatados, manchas, acne, entre outros, e precisa usar produtos específicos para tratamento, esse é o momento na rotina de cuidados com a pele do rosto. Após limpar, precisa tratar a pele se ela tiver alguma condição que demande cuidados maiores para melhorar ou suavizar esse problema.
- Proteção
Indispensável em qualquer época do ano, o filtro solar é outro item que deve estar na rotina de cuidados diários com a pele do rosto, inclusive, para quem vai passar o dia dentro de casa.
Para facilitar o dia a dia e otimizar o tempo, alguns dermatologistas recomendam os protetores com cor para quem gosta de usar maquiagem. “Primeiro vem o protetor e depois os itens de maquiagem, inclusive o primer para quem gosta de usá-lo como mais um item de preparação da pele.
Ao longo do dia
- Mais proteção
Ao longo do dia, a dica dos dermatologistas é reaplicar o protetor solar a cada duas horas, principalmente se a pessoa trabalha exposta ao sol.
Para quem trabalha em ambientes fechados, ela lembra que as luzes de lâmpadas, computadores e do próprio celular, quando a pele é exposta excessivamente, podem favorecer a pigmentação.
Não precisa tirar toda maquiagem para reaplicar o protetor. A estratégia é ter um pó translúcido ou compacto para evitar esse retrabalho. E para não esquecer, crie o hábito de fazer isso sempre antes de sair para almoçar, por exemplo, ou quando for escovar os dentes. Dessa forma, a proteção contra a luz interna já estará fortalecida.
Cuidados com a pele antes de dormir
- Limpeza
Ao chegar em casa, o ideal é remover a maquiagem com um demaquilante ou água micelar, pois só o sabonete não é suficiente para tirar toda a poluição acumulada ao longo do dia. Após demaquilar, lave o rosto com um sabonete específico para seu tipo de pele.
Algumas soluções demaquilantes são multifuncionais e possuem ativos anti-inflamatórios, por exemplo, e, por isso, não precisam de enxágue, pois assim a pele aproveita os benefícios. Nesses casos, lave o rosto apenas no dia seguinte.
- Hidratação
O ritual noturno não precisa ser igual ao da manhã. Nesse momento de cuidado com a pele antes de dormir, é importante dar atenção também a outras regiões, como pescoço e colo. Essas áreas envelhecem assim como o rosto e acabamos nos esquecendo delas. Para quem não tem um produto específico para cada uma, pode usar o mesmo do rosto.
- Massagem facial
Ainda durante o ritual noturno, finalize com o antissinais noite indicado para a sua faixa etária. E aproveite a etapa para realizar uma massagem facial. Com movimentos simples, suaves, de dentro para fora, é possível estimular a circulação sanguínea do rosto e a oxigenação celular, além de otimizar a penetração dos cosméticos.
Dicas extras para encaixar na rotina
- Esfoliação
Mais um momento de autocuidado para entrar na rotina, a esfoliação facial ajuda a renovar a pele e pode ser feita de uma a duas vezes por semana. O processo deve entrar no passo a passo após a limpeza e antes do tônico, caso essa etapa faça parte do seu ritual diário.
- Máscaras faciais
As máscaras faciais existem para diversas funções e é isso que definirá a frequência delas na sua rotina. Produtos mais agressivos para a pele, como as que prometem detox, por exemplo, devem ser usados apenas uma vez por mês. Já as hidratantes e calmantes podem ser feitas uma vez por semana, recomendam os dermatologistas.
Pronto! Agora você já tem os passos necessários para manter a pele bonita e saudável. Basta reconhecer as necessidades da sua e montar seu próprio esquema diário.
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